Vorträge

STRESS LASS NACH

Strategien zur Stressbewältigung und Stressreduzierung
Was stresst uns?
Wie weit dient uns Stress zur Förderung und wann wird er zur Überforderung?
Machen Sie sich Ihre Stressauslöser bewusst und lassen Sie uns miteinander Lösungsansätze erarbeiten.

DIE KRAFT DER WORTE

Werden Sie sich der Wirkung Ihrer Worte bewusst!

Gedankenhygiene und Sprachhygiene zu erlernen, den alltäglichen Sprachgebrauch selbst bewusster wahrzunehmen, und bei Bedarf zu verändern – hilft gelassener, gesünder und lebensbejahender durch`s Leben zu gehen.

GESUND UND FIT DURCH MENTALTRAINING

Wenn man immer so denkt, wie man immer gedacht hat, wird man auch immer das erhalten, was man immer erhielt - dieselben alten Ideen. Deshalb - fange an neu zu denken, nimm` Dein Schicksal selbst in die Hand.

Mentaltraining

ist die Fähigkeit die bewussten und unbewussten Energien zu mobilisieren, um sich Selbst weiterzuentwickeln und leistungsfähiger, ausgeglichener und gesünder zu sein.

Dabei nutzen wir die kaum genutzten Potenziale in uns und setzen diese zielgerichtet ein.

Viele unserer Spitzensportler sind körperlich gleich fit, der entscheidende Faktor für ihren Sieg ist die mentale Stärke.

Auch beim Lernen,  in der Schule oder im Beruf gilt mentale Selbstgestaltung und Übung
als ein Mittel zur Steigerung von Lernerfolg, beruflicher Leistung und geistiger und körperlicher Fitness .

Abnehmen mit Genuss und Leichtigkeit

Warum sind Diäten oft erfolglos? Was können die Ursachen von Übergewicht sein?

Wozu hat Ihnen Ihr Übergewicht bisher gedient? Weshalb möchten Sie jetzt darauf verzichten?

Anregungen und Ideen zu einem neuen Körpergefühl um sich körperlich und seelisch gesund zu fühlen. Mit Ideen zum kreativen und Genussvollem Kochen, das den Geldbeutel und die Figur schont!

Mit Übungen aus dem Mentaltraining um Denkblockaden zu lösen.

Einfach leichter leben von der Fülle zur Einfachheit

Möchten Sie Ihr Leben verändern? Sich von überflüssigem Ballast befreien?

Ordnung in Ihr Chaos bringen?

Zeit und Raum für die wichtigen Dinge im Leben haben?

Dann fangen Sie jetzt damit an! Einfachheit können Sie nicht fertig kaufen – sie ist das Ergebnis eines spannenden unverwechselbaren Weges.

Begeben Sie sich auf den Weg vom Äußeren zum Inneren.

Hypnose – ein altes Heilmittel ist wieder aktuell

Bereits vor 2000 Jahren wurde Hypnose bei Patienten angewandt.

Tempelpriester versetzten die Kranken in einen „magnetischen Schlaf“.

Hypnose ist seit 1955 von der Britischen Ärztegesellschaft und seit 1958 von der Amerikanischen Ärztegesellschaft anerkannt.

In Deutschland wurde 2003 unter Leitung von Prof. Dirk Revenstorf von der Uni Tübingen ein Antrag auf Anerkennung gestellt.

Hypnose als „Heilhypnose“ hat nichts mit „Showhypnose“ zu tun!!!   

Aus meiner Erfahrung,

lässt der Klient nur die Trancetiefe zu, die er auch verarbeiten kann.

Er kann Jederzeit die Hypnose selbsttätig unterbrechen!

Er spricht keine Sachen aus, die er nicht verraten möchte.

Ein Funken Hoffnung

Trauerarbeit bei Trennung – Scheidung – Tod

Abschiednehmen von Vergangenem

Je schöner und voller die Erinnerung, desto schwerer die Trennung.

Aber die Dankbarkeit verwandelt die Erinnerung in stille Freude.

Man trägt das vergangene Schöne nicht wie einen Stachel, sondern wie ein kostbares Geschenk in sich.

Dietrich Bonhoeffer

Wir müssen ständig loslassen und Abschied nehmen.

Das erste Mal bei der Abnabelung bei unserer Geburt!

Weitere Trennungen können sein:

Krankenhausaufenthalte - Kinderkrippe - Kindergarten - Einschulung - Ortswechsel Trennungen von einem Elternteil - Trennung vom Partner - Tod

Rituale helfen die jeweilige Situation zu verarbeiten und zu heilen.